시저의 Outdoor 놀이공간

8th 나주영산강마라톤대회 완주 얼마전 받은 배즙, 배번표, 기록용칩. 출발할때 잊어먹지 않도록 고이 간직하다가 잘 챙겨서 나주스포츠파크 종합운동장으로 향했다. 오늘도 열심히 뛰어보자고 다짐~^^ 운영본부와 여러 대회를 위한 준비 및 지원 천막도 설치되어 있다. 오프라인으로 참가는 처음이라 ... '이런 분위기구나' 하면서 몸을 풀어 주었다. 트랙을 돌면서 몸을 풀어주는 참가자들이 많더라. 난 트랙돌면 체력이 빠질까봐 제자리나 약간의 주위만 돌았다. 정말 많은 참가자들이다. 코로나가 해제되면 더 많았을 것이다. 나중에 대충 계산해보니 500여명이 정도 되지 않았나 싶다. 사회자의 안내에 따라 풀코스가 먼저 뛰었다. 15분 뒤에 하프 첫번째 조가 뛰었다. 나도 첫번째 조에 포함되어 있어서 첫 대면 마라톤에..

호남 마라톤 새벽에 검찰에 밥 한그릇 언능 말아먹고 나주 영산강 문화원(대회장)으로 출발. 도착하니 해가 떠오르고 있었다. 처음 참여해보는 오프라인.!! 긴장되고 두근두근.. 떨리면서도 입가에는 미소가 피어났다.ㅎㅎ 배번표를 부여받고 준비 운동을 시작. 탈의실과 보관장소 등. 이번에 개최됐던 호남 마라톤은 참가비가 무료인데도 잘 갖춰져 있었다. 운영본부와 의료본부, 앱뷸런스도 준비되어 있어 혹시나 하는 일에 잘 대비가 되어 있었다. 뭐~ 처음 참가해보니 어느 정도가 '잘'이라는 부분의 가늠이 정립이 되지 않지만 무료에 이 정도면 상급이라 생각된다. 19회를 맞이하는 호남마라톤대회!! 출발 시간이 다가오자 더욱 긴장되었다. 잘 달릴수 있겠지?? 여기에서 출발~!! 약간의 오르막은 두 번 정도 있었다. (그..

2022년 04월 17일(일) 호남국제마라톤대회 접수기간 2022년 2월 14일 ~ 2022년 4월 1일까지 (선착순 400명) 장소 송촌보 영산강 문화관 뒤 광장 https://map.kakao.com/?urlX=445521&urlY=436116&urlLevel=4&map_type=TYPE_MAP&map_hybrid=false 카카오맵 당신을 좋은 곳으로 안내 할 지도 map.kakao.com 대회 집결 시간 안내 호남국제마라톤 은 4월 17일(일) 오전 7:00에 진행됩니다. 모든 참가자는 6:30까지 집결하여, 탈의 및 물품보관을 마쳐 주시기 바랍니다. 참가자 여러분께서는 마라톤 출발에 앞서 물품보관소 , 탈의실 등 각 포스트를 7:10부터 이용하실 수 있습니다. *** 각 포스트의 업무를 사전에 ..

BROOKS Reflective Hood Windbreaker white jacket 보통 러닝을 이른 아침이나 새벽에 하기 때문에 리플렉티브가 적용된 의류를 선호한다. 브룩스에서 나온 요제품은 옷 전체가 리플렉티브가 적용되어 있어 구입했다. (스타일은 내가 좋은 하는 스타일이 아니지만 내가 다치지 않아야 하기 때문에..ㅎㅎ) 빛을 비추면 보는 위치에 따라 색이 달라보인다. 지금 사진상 보이는 색보다 훨씬 밝고 이쁜색인데 그냥 스마트폰으로 찍다보니 달라보이는 것 같다. 등에 브룩스 로고가 타공되어 있다. 등에 한 겹 안으로는 메쉬로 되어 있으며 겨드랑이에도 벤틸 기능이 있어 소재에 단점을 보완하려고 신경쓴게 눈에 보인다. 평소에 95 사이즈를 입는다. M사이즈가 맞는듯. 가슴둘레 : 97cm 신장 : 1..

SAUCONY FREEDOM 4 아침 러닝을 시작한지 2년 정도...??(그나마 최근엔 일찍 출근해야해서 못하고 있다.) 코로나가 창궐할 때 쯤 부터 시작했으니.... 그 정도 되는 듯 하다. 얼마전까지 가벼운 운동화(워킹화)를 신고 달렸지만 나도 한 번 이런 가벼운 러닝화(경량화)를 신어 보고 싶었다. 속도를 줄이는 그런 것도 아니고 장비발도 아니지만 ... 아무튼 '그냥' 사고싶은 거지.. 지름신???ㅎㅎ 멀리서 달려온(아니 날아) 온 요녀석.. 박스는 아쉽게 배송료 때문에 제거해서 비닐에 담겨서 왔다. 그래도 잭래빗에서 세일가에 구입했다. 신발이 이 가격이라뉘.... 더 오랜 시간 신는 구두도 그냥 사는데...ㅋㅋ 참 나란 인간... SAUCOY 써코니 FREEDOM 4 자유 4 중립 쿠션화 무게 ..

AFTERSHOKZ OPENMOVE 골전도 블루투스 이어폰 에프터샥 오픈무브. 'Bone Conduction Headphone'라는 단어들에서 추측이 가능하겠지만 귓속에 넣는 이어폰이 아닌 골전도를 통한 이어폰이다. 에프터샥 제품 중에서 가장 유명한 제품이라고 한다면 에어로펙스다. 하지만 나에겐 그만한 제품은 가격도 비싸고 고퀄일 듯 싶고 자주 사용치 않는다면 돼지목에 진주 목걸이 일듯 싶으니 제품라인 중에서 가격이 낮으면서도 인기가 많은 제품을 선택한게 오픈무브다. 러닝(운동)이나 등산 시에 귓 속에 넣으면(인이어) 주위의 소리를 못 듣게 되는 경우가 많다. 그래서 나에게 좀 필요하다고 생각한 아이템. 뭐 딱히 노래를 주구장창 귀에서 떼지 않는 건 아니지만 그래도 혼산이나 러닝 시에는 심심한 경향이 있..

2021 iRUN VIRTUAL MARATHON ○ = 2km △ = 4km □ = 6km ☆ = 8km 난 O, 3팀으로 선택.!! 그래서 가볍게 2km이상 씩 달리면 된다. 아주 부담없다. Q.팀전이란? 시즌1보다 차별화 된 재미요소를 넣기 위해 만들었습니다. 먼저 시즌2 는 개인전을 바탕으로 한 팀전이며 팀을 잘 만나야 합니다. 1~10팀중에 한팀을 고르셔야하는데, 한팀에 몇명이 될지 누구와 뛰어야 될지 모릅니다. 참가자도 모르고 관리자도 모릅니다. 그리고 참가자 한명 한명은 시즌1과 마찬가지로 14일동안 7회차를 완주하시면 되는데, 이때 각팀에서 완주성공률이 가장 높은팀이 우승하게 됩니다. 만약에 내가 3팀이고 우리팀이 완주성공률이 제일 높아 우승했을 경우 페이백환불+추가적립금+추가적으로 우승적립..

아디다스 슈퍼노바 M 러닝화다운 러닝화를 사 본 건 이번이 처음인듯 싶다. 뭐 핫딜까지는 아니고 중딜 정도지만 그래도 가볍고 가격 괜찮은 러닝화를 내 의지로 구입했다.ㅎㅎ 나의 첫 러닝화는 아디다스 제품의 슈퍼노바 M~!! 박스도 오래된 재고처럼 많이 헐어 있다. 컬러도 전체적으로 그레이지만 중딜가에 마추다보니 .. 뭐 그냥 잘만 신으면 되지~ 그냥 즐기면서 뛰는 거지.^^ 그래도 곱게 박스 안에 포개져있는 새신을 보니 기쁘다. 여윽시~ 쇼핑은 마음을 즐겁게 한다.ㅋ 아디다스 슈퍼노바 M 6027 갑피 : 100% 폴리에스터 안감 : 92% 폴리에스터 / 8% 폴리우레탄 창 : 특수배합 합성고무 착용시기 : 사계절 원산지 : 베트남 약간의 불편한 점은 혀 부분에 끈을 교차해서 신을 때 혀부분이 말려들어가..

2021 DMZ RUN 런태기가 온 것인가~? 아님 드라마 보느라 늦잠 자서 그러는 것인가~? 러닝을 빼먹는 경우가 잦다. 긴장하면서 지내 보려고 러닝 대회를 신청했다. 하나 더 신청해야지~ DMZ 달리기!! 비록 임진각은 갈 수 없지만, 마음으로 함께하고자 신청.! 부담없이 달려보자고~ 대회일정 [온라인] 2021년 11월 20일(토) 부터 2021년 11월 28일(일) 까지 [오프라인] 토/일, 11:00/14:00 각 1회, 총 8회 진행 (11/20 토요일은 10:00 출발) 기록등록 2021년 11월 20일(토) 부터 2021년 11월 28일(일) 까지 접수기간 [온라인] 2021년 11월 5일(금) 부터 선착순 2,500명 마감 전까지 [오프라인] 2021년 11월 5일(금) 부터 회차별 49..

대회 본부 운영시간 변경 Open 08:00 Close 17:00 꼭 알고 가세요~!!!!!! 오늘 아침 나주 영산강에 도착했다. 같이 뛰는 러너는 없지만 한 분이 먼저 뛰었다. 체육공원 트랙을 한바퀴 돌면서 시작해서 계속 계속 달리고 달려서 하프 반환점까지 컨디션이 좋다.ㅎㅎ 가로수 있는 곳도 있어 그늘이 있는 곳도 있고 없는 곳도 있지만 바람을 가르며 영산강변을 달리는 기분이 참 좋았다. 솔직히 뭐 다른 생각은 들지 않는다..ㅎㅎ 숨이 턱~~~! 막혀서 숨쉬기도 힘드니까..ㅎㅎ 조금만 더 조금만 더를 계속 외친다. 열심히 달리고 달려서 완주. 걱정을 많이 했던 왼쪽 무릎은 18km까지도 통증을 그리 크게 느끼지 못했다. 끝난 지금은 좀 아프긴 하지만..ㅎㅎ 이정도 야 뭐~~^^ 처음 받아보는 기록증...