시저의 Outdoor 놀이공간

내가 즐겨 쇼핑하는 브랜드 데카트론 DECATHLON 요즘 한창 달리는 중이라 이 쇼핑몰에서 러너들을 위한 아이템을 하나 둘씩 구입하고 있어서 쇼핑하는 재미가 쏠쏠하다. ㅎㅎㅎㅎ 이번에 얇팍하게 리뷰해 볼 아이템은? 바로 타막(TARMAK) 무릎보호대!! 헬스를 했을때는 폭이 넓은 제품을 사용했었다. 아무래도 무릎을 잘 감싸주고 꽉 잡아주는 느낌이라 스쾃할 때 마음에 안정을 준다고 해야할까? 근데 더운날이 되면 그 땀이 차는 느낌은 정말 참기 힘들었다. 그래서 찾게 된 요 제품.. 이렇게 폭이 좁은게 얼마나 무릎을 잘 잡아 줄까 의심 반으로 구입하게되었다. 근데 왠걸???? 좋네 .. 좋아... hahahaha~!! 사이즈와 컬러 : 단일제품. 주요직물 : 100% 폴리에스터 발포폼 : 100% 에틸렌 ..

제7회 나주 영산강 마라톤(온택트) 대회 본부 운영시간 변경 안내 Open 08:00 Close 17:00 서울마라톤이 끝난 뒤 다리가 근질근질 하던 차에..... 영산강을 따라 달리면 기분 아마 째질듯^^ 강바람 맞으며 같이 달려보시게요~ 자세한 사항은 꼭 홈페이지에 방문하여 변동상황을 체크하시기 바랍니다. 더보기 대회신청 접수 : ~ 2021.05.26.(Wed) 신청방법 : 인터넷 접수 홈페이지 www.najurun.kr 나주마라톤대회 Copyright(c) 2021 나주영산강마라톤대회 All rights reserved. 사무국연락처 : 061-921-6600, 팩스 : 061-921-9906 사무국운영시간/09:00~18:00(월~금), 점심시간/ 12:00~13:00 전체방문 : 207,653..

별뫼산 - 가학산 - 흑석산 왕복 종주를 목표로 출발. [별매산 - 벌뫼산 - 가학산 - 흑석산 정상 - 두억봉 - 흑석산자연휴양림 - 흑석산 정상 -가학산 - 별뫼산 - 별매산] 경로를 계획했다. 전남 강진군 성전면의 제전마을을 들머리로 올랐다. 올라가다보면 별뫼산 이정표가 보이면 큰 길로 직진하지 말고 오른쪽 신우대 사잇길로 오르면 된다. 약간의 숲길을 지나고나면 암릉 구간이 나온다. 밧줄과 철손잡이(계단)가 있어 잘 의지하면서 오르면 된다. 초반에 긴장을 타야 한다. 새벽부터 오전까지 비가 왔던 터라 바위도 철손잡이도 약간 미끄러워 좀 쫄렸다. 아니 많이..ㅎㅎ 아스라히 별매산 집게바위가 보인다. 안개가 끼어 있어서 절경을 볼 수 없어 정말 아쉬웠다. 오전까지(9시 즈음)만 비가 온다고 해서 잡은 ..

기념품을 받고 얼마나 기쁘던지..ㅎㅎ 코로나로 인해 언택트 레이스로 진행되어 내가 메이저 대회에 참가할 수 있다는 것만으로도 신이 났었다.ㅎㅎ 다시 뛰지 않을래? 그래 다시 뛰자~!! 글을 써나가려고 구석구석 달리느라 아침마다 무릎이 힘들었지만 정말 행복한 아침이었다.^^ RACE DAY : 2021.05.01.(토) ~ 09.(일) 하프 마라톤을 위해 몸을 충분히 쉬어주고 날을 잡에 달렸다. '1차 목표는 완주, 2차 목표는 중간에 쉬지 말자!'로 정하고 비장한 마음으로 출발... 21.1km. Wow~!!!! 나도 놀랐다.ㅎㅎ 내가 하프를 완주 하다니... 10km는 서울마라톤 접수 전에 과연 뛸수 있을까하고 뛰어봤고, 하프는 처음이라 부담과 설렘이 두근반 세근반이었다. 고생했어. 내발..ㅎㅎㅎ 그래..

얼마전까지 순토가 엄청 갖고 싶었다. 왜~? 뽀대도 좀 나보이고 등산이나 러닝시에 길을 잃지 않을 것 같아서... 뭐 러닝시에는 길을 잃을 일이 없지만.. 예전에 덕유산 등산하다가 길을 잘못 들어선 경험도 있어서..ㅎ (뭐 사보려고 합리화..) 다른 사람의 경로를 따라 가도 좋지만 난 몸을 혹사시키는 편이라 나만의 경로를 만들어서 가고 싶은게 더 컸다. 그렇게 뽐뿌가 온게 순토9 바로 티타늄(중국버전)이었다. 마침 세일까지 한다길래 결제까지 다하고 상품 수령까지 했지만 상자도 뜯지 않고 반품하는 큰 결심을 했다. 잘한 거라고 생각한다. 주말 동안 고민한 끝에 내가 내린 결론은 내가 사용하기엔 너무 고퀄이었다. 돼지한텐 진주 목걸이란말이지.. 그래서 인터넷을 이잡듯이 뒤져서 애플워치를 활용하는 방법을 찾게..

[TULI's ROAD RUNNERS] - 툴리스 로드러너 얼마전에 구입한 깔창!! 러닝 및 등산에서 유명한 깔창이라서 구입.. 기대 기대 ~^^ㅎㅎ 과연 발바닥에 신세계를 보여줄 것인가~??ㅎ 그리고 요즘은 깔창을 인솔이라고 부르기도 한다. 우리말인줄 알았는데 insole... 영어였다.ㅎㅎㅎ 사이즈 S ~240mm M ~260mm L ~290mm XL ~320mm 내 발 사이즈는 270mm 그래서 L로 구입. 신형으로 바뀌면서 아래 밑면의 흰색에서 검정색으로 바꼈다. 툴리스가 자랑하는 와플 구조. 발바닥의 앞축과 뒤꿈치에 와플구조로 되어 있어 발바닥, 발목, 무릎, 허리, 목관절(어디까지 가는거니?ㅎㅎ)등의 보호는 물론 충격을 흡수해서 최소화 해준다고 한다. 아무튼 몸에 무리가 가지 않게 한다는 거니..

Sock Capital of the world Damn Tough! 와 Darning(꿰매다. 수선하다)라는 언어유희를 기원으로 하는 브랜드명을 갖은 단터프는 1978년 직조공장에서 시작해 3대 약40여년에 걸쳐 같은 패밀리에 의해, 미국 버몬트 공장에서 고품질의 아웃도어 울양말을 생산하고 있다. 수축 가공 처리된 최고급 메리노 울을 소재로 고밀도 직조방식으로 제작되어 견고하고 편안한 양말로 세계적인 명성을 얻고 있다. 양모의 직조부터 제품의 디자인, 생산, 품질관리까지 모두 한지붕 아래에서 이루어져 확실한 제품의 품질로 미국의 젊은 아웃도어인들의 마음을 사로잡는 브랜드다. 메리노울이란? 메리노 양모로 만든 최상급 울을 지칭하며 다양한 조건에서 통기성과 편안함을 위한 최고의 섬유라 할 수 있다. 메리노 ..